Allereerst willen we je een geweldig 2019 toewensen! We willen je bedanken voor een geweldig 2018 - we hebben samen met jou geweldige herinneringen kunnen creëren en zullen deze reis voortzetten. Laat 2019 vol zijn van liefde, gezondheid, geluk en Leopold Hotels! 

Nieuwe jaarresolutie

Nu het nieuwe jaar is gestart kan je opnieuw beginnen aan jouw fantastisch goede voornemens ;-). Wat zijn jouw voornemens voor het nieuwe jaar of beter gezegd wat heb je de anderen wijsgemaakt? Ga je opnieuw gezonder leven? Wordt je veganist? Geen alcohol meer drinken voor een maand? Welk goed voornemen je ook hebt, 2019 is het ultieme jaar om ervoor te gaan.

Gezond leven

Ik zou graag de persoon willen ontmoeten die GEEN gezonder leven wil leiden in het nieuwe jaar. We weten allemaal dat de eerste twee weken gemakkelijk zijn, maar het is niet eenvoudig om dit vol te houden. Laten we enkele tips geven om gezonder te leven!

Honger

Gezonder leven betekent niet 'hongersnood'. Je mag nog steeds eten en ja ook die koek en donut. Maar probeer het redelijk te houden. Beperk jezelf tot één koekje per dag, in plaats van één zak per dag. Koop in de winkel eens ander fruit dan dat je gewoon bent en toch maar nauwelijks van eet. Voor de gemakzuchtige mensen onder ons: neem een kijkje bij het voorverpakt fruit dat al in stukjes is gesneden of ga voor een portie snoepgroentjes.

Vaak zijn mensen te lui om fruit/groenten te eten omdat ze het moeten wassen en schillen, bij deze is dit geen excuus meer!

Sportoefeningen

Ok, ik moet eerlijk zijn, dit klinkt als een NOPE voor mij. Maar het kan best goed zijn, eigenlijk. Maak je geen zorgen over bezwete fitnessruimtes of de kleedkamers ... Je kunt dit op je eigen tempo en zelfs op je eigen plek doen! Trek je sport kleren aan en gaan met die banaan (dat laatste mag je trouwens letterlijk nemen, een banaan voor of na het sporten is goed voor je energiepeil!). Probeer minstens 30 minuten per dag te trainen. Of dit nu een mooie wandeling naar de supermarkt is of een fietstocht naar je werk, neem 30 minuten als minimum. Als je een Smart Watch hebt, noteer je de oefening en controleer je hoe jouw hartslag en route zijn geweest.

Verminderen

Ben je een echte koffie-verslaafde? Of kan je niet leven zonder dat energiedrankje? Of misschien ben je wel een roker? 2019 is het ideale jaar om die gewoonten te verminderen. We roepen niet dat je MOET stoppen, maar je moet het op zijn minst overwegen. Begin met bezuinigen op deze gewoonten en volgend jaar hebben we weer een gesprek 😉 Dus, in plaats van 3 kopjes koffie en een pakje sigaretten per dag, ga je naar 1 kop koffie in de ochtend en een half pakje sigaretten. Je zult jezelf, je lichaam en de mensen om je heen helpen een gezonder en gelukkiger leven te leiden.

Kies Leopold

Als dit goede voornemen nog niet op je lijstje stond, vul het dan snel aan! Wil je de prachtige stad Antwerpen in 2019 bezoeken? Kies Leopold! Met Leopold Hotel Antwerpen en zijn ideale centrale locatie, kan je maximaal ontspannen en genieten van Antwerpen. Reserveer een kamer inclusief ontbijt en begin de dag met een ruime keuze aan ontbijtproducten. Daarnaast kunt u onze fitnessruimte 24 uur per dag gebruiken, deze is gratis voor hotelgasten. Ideaal om je aan je goede voornemens te houden, want wij denken mee met jou. ;-) Een goede nachtrust heb je in de beste hotelbedden van Antwerpen.

Tot binnenkort, in Leopold Hotel Antwerpen.

Inchecken op Facebook

comments powered by Disqus